МБОУСОШ №3
г.Михайловска Шпаковского муниципального района
Ставропольского края
Главная
Основные сведения
Руководство. Педагогический(научно-педагогический) состав
Контакты
Обратная связь
" target="_blank" >
ПОИСК




Министерство образования РФ


Министерство образования СК























Контакты:


    8 (86553) 6-79-60
    8 (86553) 6-79-61
    1980shkola3@mail.ru


Полезные ссылки
    Россия - без жестокости к детям!





Выбор версии сайта















0
  • Опубликовал: МБОУ СОШ №3
  • |
  • Коментариев: 0
  • |
  • Просмотров: 101
❇️Уважаемые родители, считаем своим долгом перед длительными выходными дать профессиональные рекомендации для комфортного эмоционального состояния в данный период.
1️⃣✅Оградите себя от избытка всевозможной информации извне! Ее очень много, и она не вся достоверная, но тревог может принести вдоволь.
2️⃣✅Займите свои мысли чем-то полезным для вас. Это может быть чтение, просмотр познавательной и весёлой передачи, кино (которое благотворно влияет на эмоциональное состояние), общение с позитивным собеседником, игра на музыкальном инструменте, пение, танцы и тд.
3️⃣✅Сделайте дома то, что давно планировали, но не находилось времени  на это.
4️⃣✅Приготовьте или испеките что-то, что соберёт всю семью за одним столом. И пусть беседы за обедом/ужином будут на позитивной волне.
5️⃣✅Детям сложнее переносить период самоизоляции. И в этот период родители выполняют функцию не только  родителя, но и педагога. Поэтому прошу проявить понимание. Необходимо заполнять свободное время ребёнка совместными играми, творчеством, беседой и просто любимыми занятиями. Это поможет детям не концентрировать своё внимание на сложившейся ситуации. Тревога родителей бессознательно может передаваться детям. 
6️⃣✅Выделите время для собственного уединения, это тоже необходимо для восполнения энергии.
7️⃣✅ Направьте свои мысли и энергию на позитив и это вам обязательно поможет.
Будьте здоровы и телом и душой🙏🏻💕
С уважением, психологическая служба МБОУ СОШ 3.